Gebelikte Mide Bulantısı Nedir Neden Olur?
Mide bulantısı, hamilelik sırasında birçok kadının yaşadığı yaygın bir semptomdur. Genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılır, ancak günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Genellikle ilk trimesterde ortaya çıkar ve hafif mide bulantısından şiddetli kusmaya kadar değişebilir.
Hamilelik sırasında mide bulantısının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerle, özellikle de insan koryonik gonadotropin (hCG) ve östrojen seviyelerindeki artışla ilişkili olduğuna dair bulgular tıbbi açıdan değerlendirilmektedir.
Gebelikte Mide Bulantısı Nedir?
Gebelikte mide bulantısı ilk dönem içerisinde gerçekleşen bir durumdur. Birçok kadında görülse de her kadında bu durum yaşanmayabilir. Zaman zaman hamileliğin belirtisi olarak da görülmektedir. Hamilelik sırasında bulantı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır. Bunlar arasında, küçük ve sık yemek yemeyi, mide bulantısını tetikleyen yiyecek ve kokulardan kaçınmayı, sıvı alımını sürdürmeyi ve yeterince dinlenmeyi bu anlamda deneyebilirsiniz.
Çoğu durumda, hamilelik sırasında mide bulantısı endişe edilecek bir durum değildir ve anne veya bebeğin sağlığı için bir risk oluşturmaz.
Gebelikte Mide Bulantısı Neden Olur?
Gebelikte mide bulantısı genel olarak nedeni tam anlaşılamayan bir durumdur. Bu kişiden kişiye göre değişebilmektedir. Geçici bir durum olduğu için de birçok uzman bu konu üzerinde çok fazla durmamaktadır.
Ancak buna karşın elbette yapılan araştırmalar sonucunda bazı bulgulara ulaşılmıştır. Hamilelik sırasında vücut, insan koryonik gonadotropin (hCG), östrojen ve progesteronda artış dahil olmak üzere hormon seviyelerinde önemli değişiklikler yaşar. Ek olarak, artan koku alma duyusu ve artan stres veya yorgunluk gibi diğer faktörler de hamilelik sırasında mide bulantısına katkıda bulunabilir. Bu noktada ağır yağlı yiyecekler ve baharatlı gıdalar bulantıyı etkilemektedir.
Gebelikte mide bulantısı her ne kadar tehlikesiz olsa da dehidrasyon konusuna dikkat edilmesi gerekiyor. Buna ek olarak kilo kaybı da tehlikeli hale gelebilir.
Gebelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar ve Biter?
Gebelikte mide bulantısı genel olarak hamileliğin ilk zamanlarında başlamaktadır. Trimester olarak isimlendirilen gebelik dönemlerinin ilkinde ortaya çıkan bu durum genellikle 12’inci hafta sonra genellikle azalır ve sonra tamamen iyileşir. Bununla birlikte, bazı kadınlar, özellikle başka komplikasyonlar yaşıyorlarsa, hamilelikleri boyunca semptomlar yaşamaya devam edebilirler.
Kimi kişilerde hamilelik süresince herhangi bir bulantı durumu yaşanmaz. Bulantı çoğunlukla hamileliğin başlangıcı ve habercisi gibi görülmekte ve birçok kadın bu durumu merak ederek test uygulaması ile gebeliğini öğrenebilir.
Gebelikte Mide Bulantısına Neler İyi Gelir?
Hamilelik sırasında mide bulantısını yönetmenin en etkili yollarından biri, gün boyunca küçük ve sık öğünler yemektir. Her iki ila üç saatte bir küçük miktarlarda yemek yemek, mide bulantısını tetikleyebilecek midenin çok boşalmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bol su ve zencefil çayı gibi berrak sıvılar içmek dehidrasyonu önlemeye ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir.